Zeit, mal wieder ein bisschen was für die Gesundheit zu tun:
Wie’s geht, steht hier.
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Soso, deshalb bin ich also ohne Joggen so fit…
Das WWW ist da aber auch die reinste Fitness-Oase, da wird wirklich bei jedem Problem geholfen.
Ich frage mich jetzt nur noch, ob ich den einen oder anderen Ertüchtigungs-Links hier posten soll???
Nach meiner Beschäftigung der letzten Tage werde ich also nach eigenen Berechnungen 215 Jahre alt. Wenn ich’s mir genau überlege, kann ich mich auf diese Art unsterblich machen. Das eröffnete mir ja eine völlig neue Möglichkeit für meine Lebensplanung.
Aber warum wurde früher immer gepredigt, daß man bei übermäßiger Beschäftigung krank werden würde? Ah, ich weiß, da gab es noch nicht diese Studie. Danke!
Ab wie vielen Wiederholungen kommt man da in den Kraftausdauerbereich? Und wie sieht es mit Übertraining aus?